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Alle Rezepte

Hier findest du eine bunte Vielfalt an frischen, gesunden Rezepten aus und für Köln. Lass dich inspirieren und bring Abwechslung in deine Küche!

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Herbst Proteinreich Schnell Süßes Mealprep

Unsere beliebtesten Rezepte

Kölscher Veggie-Bowl

Buntes Gemüse, Kartoffeln und Kräuterdressing – in nur 25 Minuten auf dem Tisch!

#Vegan #Saisonal

Rheinischer Power-Smoothie

Mit Apfel, Spinat und Leinsamen – liefert schnelle Energie und frische Vitamine.

#Frühstück #Energie

Herzhafte Kichererbsensuppe

Wärmend, proteinreich und perfekt für kalte Tage.

#Vegetarisch #Proteinreich

Erfrischender Gurken-Minz-Salat

Leicht, schnell gemacht und ideal für den Sommer.

#Kalorienarm #Schnell